冷凍おかず・惣菜宅配通販比較レビューおすすめランキング

冷凍おかず・惣菜宅配通販比較レビューおすすめランキング

今どんどん冷凍のおかず・惣菜の宅配が人気になってきていますね。

 

共働きの家庭も増えていますし、それでいて健康志向も上がってきています。

 

料理をする時間がない、面倒な方の栄養管理にもってこい!

 

 

そうなったときに料理する時間があまりないけど健康もしっかり管理したいという方にはとてもおすすめのサービスですね。

 

当然一人暮らしにもとてもありがたいサービスですね。

 

私も冷凍のおかずの宅配ばかり利用しています。

 

ほんとにメリットが多いと思います。

 

あと血糖値が高いとか血圧が高いとかで栄養が調整されている冷凍弁当もありますので、状況に応じてカロリーや栄養成分の管理がしやすいです。

 

というところで冷凍おかずの宅配を考えている方に、これまで私がいろいろな業者の冷凍おかずの宅配を利用してきた経験と実際の冷凍おかずの宅配業者の特徴を紹介していきたいと思います。

 

■冷凍おかず・惣菜宅配通販比較レビューおすすめランキング

nosh - ナッシュ

味よし、ボリュームがあってコスパがいい!おすすめ 公式サイトはこちら

ウェルネスダイニング

栄養管理が必要な方におすすめ・薄味で食事療法に 公式サイトはこちら

食宅便

知名度があってコースも豊富、コスパも良し 公式サイトはこちら

わんまいる

湯煎・流水解凍で美味しくい!味重視 公式サイトはこちら

ニチレイフーズダイレクト

大手の会社少し高めだがラインナップ多い 公式サイトはこちら

おまかせ健康三彩

健康面を考えると良し、ご飯付きもあり 公式サイトはこちら

美健倶楽部

栄養管理されていてご飯ありセットもあり 公式サイトはこちら

ヨシケイの【夕食.net】

老舗の食材宅配会社、コスパはいいがエリアが少ない 公式サイトはこちら

冷凍おかず・惣菜宅配とは

 

そのままですね!

 

冷凍されたおかずを宅配してくれるサービスですね。

 

冷凍なので保存も聞きますし、好きな時にレンジでチンして簡単に食べることができます。

 

・保存期間も長い
・好きなタイミングで食べられる
・レンジでチンをするだけなので簡単

 

ほんと便利です。

 

栄養が考えられている

 

こういった冷凍のおかず宅配サービスもいろいろあるのですが、業者によって違いはありますが、栄養や健康面をしっかり考えているところなら管理栄養士が監修していたり、プロの料理人が調理しているというところも結構あります。

 

体重が気になる・健康診断の数値が気になるなど健康管理・栄養管理におすすめ!

 

なので栄養管理や味の面に関しても十分納得できる業者もあるということが言えると思います。

 

私もこれまでいろいろ利用してきましたけど、善し悪しは業者によっていろいろ違います。

 

あとで紹介したいと思いますけど、おそらく好みなどによっても違ってくると思います。

 

冷凍おかず・惣菜宅配にはこんなサービスがある

 

食事療法・栄養管理に便利

冷凍おかず宅配サービスでおすすめの一つがプランやコースがいろいろあってあなたの目的に合わせてそれを選ぶことができます。

 

どういうことかというと

 

ちゃんとした管理栄養士監修のおかず宅配サービスの業者なら
・カロリー制限向け食事
・糖質制限向け食事
・塩分制限向け食事
・タンパク質制限向け食事
など栄養も管理されているものもあります。

 

・ダイエットしたいならカロリー
・血糖値が気にあるなら糖質
・高血圧が気になるなら塩分
・腎臓数値が気になるならたんぱく質
など人それぞれあると思います・

 

この辺りの調整って自分で料理をするとなるととても難しいんですよね。

 

まあカロリーくらいなら何となく管理できるかもしれませんが、たんぱく質とか糖質なんて調べたりして調整するのはとても難しいですからね。

 

栄養管理を考えて毎日料理をするとなると正直続かないう方も多いと思います。

 

ですが、健康診断などで数値でひっかかってしまったという方や危険レベルまで来ている人だとそんなことはいってられませんからね。

 

例えば旦那さんの健康診断の数値がやばくて奥さんが料理をして管理するということも、これもとても大変なんですよね!

 

もし一人暮らしとなると料理をして栄養も管理してとなると正直かなり大変です。

 

そんなときに栄養管理ができている冷凍おかずの宅配サービスは救世主くらいの感覚になるかもしれません。

 

しかも冷凍でいつでも食べられるのもとてもありがたいです。

 

好きな食べ物を食べられる・選べる

冷凍おかず宅配業者によって違いますが、いろいろプランや料理を選べたりします。

 

1セット5食などでもう決まっている業者もありますが、1セット5食でもその5食を自分で選ぶことができる業者もあります。

 

それなら自分の嫌いなものは避けて好きなおかずだけ選ぶこともできます。

 

いくら栄養管理されているとはいっても好きなものばかりだと偏ってしまう可能性もあるのである程度バランスを考えて選ぶことも大事かなと思います。

 

冷凍おかずの宅配サービスはコスパ最高!

 

こうなると気になるのが料金ですよね。

 

管理栄養士、プロの料理人、冷凍で宅配、栄養が管理されているなどと考えると高くなりそうですよね!

 

これがそうでもなかったりします。

 

冷凍おかず宅配業者によっても価格が違ってくるんですけど、1食500円台とかってところもあります。
もちろん1食700円以上とかってところもあります。

 

これはまとめ買いとか購入方法でも変わってきたりします。

 

デメリットはなんなのか

 

じゃあデメリットはどのようなものがあるのかというところです。

 

すべてメリットばかりではないですね。

 

私がいろいろ利用して思うデメリットを紹介したいと思います。

 

冷凍庫がパンパンになる

1セット5食分とか10食分など業者やプランによって違うのですが、基本まとめ買いなので結構な大きさになります。

 

冷凍庫が小さいと入らない可能性もあります。

 

その辺りは考えて購入しないといけないと思います。

 

おかず宅配業者の好き嫌いの好みが分かれる

やっぱり味ですね。

 

これは好みが分かれると思います。

 

ある程度味が濃いほうが美味しいと感じるかもしれませんが、糖分とか塩分とか制限食になると薄味な場合が多いです。

 

当然、抑えられていますからね。

 

そうなると味が薄いと感じる方もいるかもしれません。

 

まあ食事制限が必要な方なら味がどうこうよりも栄養が大事ですけどね。

 

量的に物足りないと感じる可能性がある

これもおかず宅配業者によって違うのですが、量的に物足りないと感じる方もいるかもしれません。

 

特に成人男性だと冷凍のおかずでは足りないと感じる方もいるかと思います。

 

私でも物足りないと感じることがあります。

 

そんなときには1品つけたりして調整しています。

 

それでも十分栄養のバランスがとれているなら問題ないですからね。

 

この辺りはご自身で考えてみると良いと思います。

 

家族の場合、食費が高くなる

家族の場合は自宅で料理したほうが安くなるでしょうね。

 

4人分を料理するってなると当然食費は抑えられますね。

 

ただ、これは一人だけの食事となるともしかしたら冷凍おかずの宅配を利用するほうが安くすむかもしれません。

 

食費だけで考えないことが大切!

 

冷凍おかず宅配はとてもコスパがいい!?

 

総合的に考えて冷凍おかず宅配はとてもコスパがいい!

 

です。

 

私が利用していてとてもそう思います。

 

まずは
・献立を考えて
・スーパーにいって食材を購入して
・料理して
・後片付けして

 

場合によっては栄養などのことを考えないといけないかもしれません。

 

単純に食費ということだけを考えれば食材を購入して自分で料理をしたほうが安くなるとは思いますけど、献立を考えて、食材を買いに行って、料理をして、後片付けをするという工程を考えるとかなりの時間もかかります。

 

おそらくすべてをすると1時間くらいはかかると思います。

 

これがまあ家族の4人分などならわかります。

 

ですが、一人とか二人となると???というところです。

 

時間が余っているとか料理が好きならそれは自分で料理でも良いと思います。

 

ですが、共働きとか一人暮らし、食事療法が必要、栄養を管理しないといけないなどという方にはおすすめですね。

 

時間など総合的にかなり短縮できます。

 

その空いた時間別のことに使えますしね。

 

冷凍おかず宅配を利用するおすすめの方まとめ

こんな方におすすめというところを紹介したいと思います。

 

・一人暮らしで栄養が偏っていてバランスが悪い
・共働きで料理ができない
・料理が苦手、面倒
・健康診断の数値が良くない
・食事療法が必要
・カロリーを抑えてダイエットしたい
・病気で料理がなかなかできない
・料理するのが面倒な時のためにストックしておきたい

 

いろいろな状況の方におすすめですね。

 

とりあえず冷凍に保存しておくと何かの時に役に立ったりすると思います。

 

それではおすすめの冷凍おかず宅配通販を紹介したいと思います。

 

冷凍おかず・惣菜宅配通販比較おすすめランキング

 

nosh - ナッシュ

 

まず紹介したいのがナッシュ(nosh)です!

 

総合的におすすめです。

 

・味
・コスパ
・栄養
・種類
・使い勝手

 

この辺りはとてもいいですね。

 

まずnoshの社員の管理栄養士と20年以上の経験のあるシェフが美味しく料理を作っているということで味が美味しいです。

 

栄養のことを考えられていて味もしっかりしていて美味しいです。

 

ポイントをまとめると
・全て糖質90%OFFで食事・スイーツ
・平均たんぱく質20g、塩分2.2gに設定
・最大1食あたり548円
・好きなメニューを選べる
・冷凍おかずを送ってもらう数、メニュー、周期など簡単に変更できる
・休止も簡単にできる

 

というところです。

 

正直これまで食べた中では総合的に考えて私にはナッシュ(nosh)が良かったですかね。

 

おそらく比較してみるとナッシュがいいと思う方も多いと思います。

 

味に関しては食べてみないとわからないとは思いますが結構美味しいと思います。

 

 

 

ボリューム的にも結構いいと思います。

 

例:10食セット5,918(税込)
1食約592円

 

 

ウェルネスダイニング

 

食事制限がある方にはウェルネスダイニングがおすすめです。

 

まず食事制限が必要な方向けのコースがメインに揃っているということです。

 

・カロリー制限食
・塩分制限食
・たんぱく&塩分調整食
・糖質制限食
・食事制限までいかない健康食
・栄養バランス食

 

この6つのコースがあって特に上の4つは食事制限が必要という方におすすめです。

 

栄養をチェックしてみるとかなり制限したい栄養が抑えられると思います。

 

ただ、ちょっと薄味で物足りないと感じる方もいるかもしれませんが、食事制限がある方や抑えないといけないという方にはそんなこと言ってられませんからね。

 

特に食事制限が必要とかでなくて栄養管理健康管理のためにという方なら他の業者でも良いかもしれません。

 

それか一日の1食分をウェルネスダイニングの冷凍おかずに置き換えるという食べ方も良いと思います。

 

少し1食換算の料金が高めでしょうか。

 

 

例:カロリー制限気くばり宅配食 4,860円 (税込)
1食約694円

 

 

食宅便

 

CMでも流れていて知名度のある冷凍おかず宅配業者の食宅便です。

 

味、価格、ラインナップなど総合的に考えてもおすすめの一つです。

 

コースもいろいろあるので食事制限が必要な方にもおすすめできます。

 

 

例:おまかせコースAセット 3,920円(税込)
1食560円

 

 

わんまいる

 

次に紹介したいのがわんまいるです。

 

まず特徴はおかずが一つ一つ小分けになっていて流水解凍や湯煎というおかずになります。

 

素材や味にこだわっているというのがわかります。

 

ちょっと健康、栄養を考えたいという方におすすめです。

 

流水や湯煎解凍が多いのでちょっと手間というのがありますけど味は美味しいです。

 

 

初回限定お試しコース3,483円(税込)
1食696

 

 

ニチレイフーズダイレクト

 

ニチレイと言えば冷凍食品などで有名な企業ですね。
その公式通販サイトのニチレイフーズダイレクトの冷凍おかず宅配です。

 

総合的にはまずまずいい感じですかね。

 

私が食べたところでは少し味は薄めで栄養などもしっかり書かれていて食事制限をしたい方にも良いと思います。

 

ただ、少し1食換算の料金が高めでしょうか。

 

 

例:気くばり御膳 お試し4食コース 2,980円(税込)
1食745円

 

 

トオカツフーズ 「おまかせ健康三彩」

 

おまかせ健康三彩はトオカツフーズが提供する冷凍おかず宅配サービスです。

 

ラインナップがコースや単品メニューなどいろいろあっていいですね。

 

おせちなども結構いろいろあります。

 

実際私も食べてみたのですが、おかずはメインと副菜2品の計3品で量的には少し少なめです。

 

カロリーを抑えたり栄養のバランスを考えたときにはなかなか良いと思います。

 

 

お試しセット2,052円(税込)
1品684円

 

 

メイプルフーズ「美健倶楽部」

 

全てのメニュー1食あたり400kcalちょうどで作っていてカロリーを重視する方には調整しやすいと思います。

 

さらに三大栄養素の「たんぱく質」と「カルシウム」は 1日の必要量の約3分の1以上、塩分は3分の1以下である3g以内に調整されています。

 

栄養管理が必要な方にもおすすめです。

 

あとご飯も「あり」と「なし」で選べたりするのもいいところです。

 

例:BC400お試しセット(5食入り) ご飯なし3,790円(税込)
1食758円

 

 

ヨシケイの【夕食.net】

 

ヨシケイといえば食材宅配などで有名で創業40年という老舗です。
冷凍弁当も販売していておすすめです。

 

ただ、ネット限定・地域限定サービスということで地域に関して対応していない地域もあります。
というか配達不可のエリアは結構多いです。

 

価格は安いので価格重視の方にはおすすめです。

 

お試し3食セット 509円(税込)
1食170円

 

 

まとめ

冷凍おかずでも宅配業者によってそれぞれ特徴が違います。

 

当然カロリー、塩分、糖質、味、量、価格など違います。

 

おそらく人によって重視するおかずも違ってくると思います。
・味なのか
・栄養(成分)なのか
・ラインナップなのか
・価格なのか
などいろいろあると思います。

 

味に関しては食べてみないとわからないところはありますけど数値でわかる部分もありますから、あなたの目的とあなたに良いと思った冷凍おかずを選ぶのが良いと思います。

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